| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
| Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
100
|
53 | 3 | 2.5 | 4.7 |
| Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
| Итого | 510 | 100 | 3 | 2 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог мягкий |
125
|
56.1 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
| Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
| Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
| Булочка Арбатская с Сыром [Глобус] |
125
|
248.8 | 7.6 | 1 | 51.3 |
| Масло Сливочное [Белорусский Дом Масла] |
12
|
90 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
| Сыр Король Артур [Секреты Монарха] |
60
|
223.2 | 14.6 | 18.1 | 0 |
| Салями, итальянская, свинина |
42
|
178.5 | 9.1 | 15.5 | 0.5 |
| Итого | 574 | 841 | 46 | 45 | 60 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Конфета Ласточка [Красный Октябрь] |
20
|
80 | 0.6 | 2.2 | 15.4 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
70
|
37.1 | 2.1 | 1.8 | 3.3 |
| Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
| Итого | 400 | 163 | 3 | 4 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты Домашние Жареные [Глобус] |
120
|
484.8 | 13.2 | 48 | 0 |
| Булочка Сергеевская [Глобус] |
65
|
135.2 | 4.4 | 0.7 | 27 |
| Соус Бургер [Heinz] |
15
|
48 | 0.1 | 4.7 | 1.3 |
| Огурец соленый |
60
|
7.8 | 0.5 | 0.1 | 1 |
| Рассольник |
150
|
63 | 2.1 | 3 | 7.5 |
| овощное рагу |
150
|
59.9 | 2.9 | 0.5 | 11.7 |
| Хлеб |
50
|
139.3 | 3.7 | 2.8 | 25.1 |
| Майонез |
25
|
162.2 | 0.7 | 17.4 | 0.5 |
| Огурец грунтовый |
80
|
11.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
| Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
| Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 868 | 1132 | 29 | 77 | 81 |
| Итого за день | 2652 | 2237 | 81 | 128 | 187 |