Дневник питания за 10.04.2023

Доброе утро ☀ 🌝⏰ форумчане!
Сегодня третий день как я 😏 веду жизнь без кофе и без чая. Ломка ещё та, но это такие мелочи.
На завтрак съела яйцо, а вот обедом не наелась, потому что мясо не взяла, и белка маловато в рационе.
Не наелась, а есть то хотелось, съела упаковку хлебцов с дуру. Но может быть это и не плохо, на утро кишечник сказал 💬 спасибо.
На ужин сосиска да простит меня организм, капуста тушеная, винегрет. Вот ужином вполне наелась, хотелось чего то ещё такого, чего сама не знаю. Но откинула эту мысль.
Мытарства с зубами мои пока закончились, приклеили коронки на постоянную основу. Пока не беспокоит, надеюсь, что и не будет.
Начались новые мытарства с ФКМ, я писала что я состою на учёте по этому вопросу.
Так вот что бы попасть на приём в женский центр здоровья, нужно не мало здоровья.
Мне по показаниям положена приходить туда раз в год, плюс начались боли хочу что бы врач пересмотрел терапию. И что бы попасть это нужно пройти эдакий квест. Начала заниматься этим вопросом 16 февраля. Итого уже 1 раз посетила терапевта, 2 раза гигеколога. Но при этом система не даёт записаться к гинекологу на две недели в перед нет записи. Вчера поехала после работы и сидела под кабинетом, попросилась без записи, врач сказала не примет, я ещё раз попросилась. В итоге приняла и это было в районе 8 вечера, то есть врачу что бы выписать открыть запись на УЗИ пришлось пожертвовать своим временем. Дай ей Бог здоровья, направление на УЗИ выписала, но предупредила мест для записи мало, что бы ловила с 7 утра. И о чудо я сегодня смогла на УЗИ записаться. Осталось сделать УЗИ и посетить ещё раз гинеколога, что бы выписала направление в этот центр. Надеюсь к июню попаду, потому что там тоже существует очередь😂. К врачам притензий нет. Это система такая. За деньги конечно я бы сделала в разы быстрее всё за 1 день. Но пока так.
Всем хорошего здоровья и весеннего настроения!