Мой здоровый рацион
Ольга
29.06.2013 07:50

Рецепт Ленивые вареники с яблоками и изюмом

Калорийность - 142.3 кКал; белки - 9 г; жиры - 7 г; углеводы - 9.6 г на 100 г.
Ингредиенты
творог из духовки 100 г
Яйцо куриное (Варка вкрутую) 60 г
Яблоки (Варка со сливом) 50 г
Крупа манная (Варка без слива вязкая) 10 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Сметана 20,0% жирности 10 г
Изюм (Варка со сливом) 10 г
Общая масса ингредиентов: 242 г
Масса готового блюда: 236 г
Описание
Вскипятить подсоленную воду. Натереть на крупной терке яблоко. Смешать "Творог из духовки", яйцо, манку, яблоко, изюм. Ложкой выкладывать в кипящую воду. Уменьшить огонь до минимума и держать под крышкой минут пять. Если немного распустились - откинуть в ситечко (у меня диаметром 12 см). Выложить в тарелку, положить сметану.