Калорийность - 91.4 кКал; белки - 3.7 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 12 г на 100 г.
Ингредиенты
Вода
240 г
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива вязкая)
35 г
Крупа овсяная (Варка без слива вязкая)
35 г
Яйцо куриное (Жарка яичница)
30 г
Масло сладко-сливочное несоленое
5 г
Общая масса ингредиентов: 345 г
Масса готового блюда: 336 г
Описание
Залить водой с вечера мытое пшено. Утром поставить на огонь,
вcкипятить, уменьшить огонь до минимума и держать 3-4 минуты.
Перемешать, добавить орехи, накрыть одеялом. Через пол-часа
добавить чернику (у меня мороженая), масло.