Привет!
Сегодня мне было сложновато придерживаться нормы углеводов. Хочется
и печенек овсяных, и хлопьев. Конечно, я понимаю, что будет проще
если дома просто не будет соблазнов. Но проблема в том, что никто
не хочет в семье менять свои привычки питания. Поэтому я выживаю
как могу)
Сложностей практически не будет, когда я уеду жить в общагу с
начала учёбы. Я как раз и стипендию потеряла, поэтому и соблазна
купить что-то лишнее практически не будет.
Сеголня я еще взяла себя в руки и пошла поплавала. Плыла по-разному
- быстро, медленно, брасом, на спине. И ещё сестра мне помогла
подтянуться на турнике. Она держала мне ноги. Раньше я могла
сделать таким образом только три подтягивания, а сейчас делаю
пять-шесть.
Хочу когда-нибудь сделать 20 подтягиваний самостоятельно.