Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банановые блины |
358
|
499.8 | 18.6 | 20 | 60.9 |
Чай черный с молоком без сахара |
400
|
140 | 11.6 | 12.8 | 18.8 |
Итого | 758 | 639 | 30 | 32 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовая каша по 1-268 |
323
|
465.1 | 7.8 | 11.3 | 83.3 |
Хлеб "Черниковский Новый" [Уфимский Хлеб] |
83
|
166 | 5.5 | 0.9 | 34 |
Чай черный с молоком без сахара |
400
|
140 | 11.6 | 12.8 | 18.8 |
Сахар песок |
20
|
79.8 | 0 | 0 | 20 |
Итого | 826 | 850 | 24 | 25 | 156 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Авокадо |
75
|
120 | 1.5 | 11 | 1.4 |
Хлеб "Черниковский Новый" [Уфимский Хлеб] |
67
|
134 | 4.4 | 0.7 | 27.5 |
Сыр Творожный Мягкий Cremolle [Bonfesto] |
10
|
23 | 0.6 | 2.2 | 0.2 |
Апельсин |
162
|
69.7 | 1.5 | 0.3 | 13.1 |
Итого | 314 | 346 | 8 | 14 | 42 |
Итого за день | 1898 | 1837 | 63 | 72 | 278 |
1 |
Итог |
|
Время |
57 |
57 |