| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| кофе натуральный молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
| Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
| хлебцы |
12
|
36 | 0 | 0 | 0 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
| Итого | 495 | 239.3 | 8.5 | 14.9 | 8.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая каша рассыпчатая |
120
|
118.4 | 4.3 | 2.6 | 20.5 |
| Компот из смеси сухофруктов |
200
|
111.2 | 0.6 | 0 | 29 |
| Итого | 320 | 229.6 | 4.9 | 2.6 | 49.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ржаные отруби |
8
|
9.1 | 1 | 0.3 | 0.7 |
| Кефир 1% жирности |
180
|
72 | 5.4 | 1.8 | 7.2 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 388 | 81.1 | 6.4 | 2.1 | 7.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| капуста тёшенная со свинина |
220
|
243.1 | 8.4 | 18.3 | 11 |
| морская капуста консервированная |
10
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| КОКТЕЙЛЬ ЧЕРНЫЙ РУССКИЙ |
700
|
525 | 0 | 0 | 59.5 |
| Помидор (томат), грунтовый |
180
|
43.2 | 2 | 0.4 | 6.8 |
| Кукуруза, консервы |
20
|
11.6 | 0.4 | 0.1 | 2.2 |
| Блинчики-полуфабрикат (оболочка) |
100
|
153 | 6.4 | 4.8 | 22.6 |
| Итого | 1230 | 976.8 | 17.3 | 23.5 | 102.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ржаные отруби |
8
|
9.1 | 1 | 0.3 | 0.7 |
| Кефир 1% жирности |
100
|
40 | 3 | 1 | 4 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1108 | 49.1 | 4 | 1.3 | 4.7 |
| Итого за день | 3941 | 1595.3 | 40.6 | 45.8 | 174.9 |