Мой здоровый рацион
Σίβυλλα
02.01.2014 15:36

Рецепт Оливье с мясом

Калорийность - 180.3 кКал; белки - 8.2 г; жиры - 14.1 г; углеводы - 5.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Лук зеленый (перо) 50 г
Укроп 25 г
Петрушка 25 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую) 300 г
Говядина, вырезка (Варка без слива) 500 г
Горошек зеленый. Консервы 350 г
Картофель (Варка в кожуре) 300 г
Морковь, красная (Варка в кожуре) 200 г
Майонез «Провансаль» 250 г
Соль (Валетек) 6 г
Огурец маринованный 100 г
Общая масса ингредиентов: 2106 г
Масса готового блюда: 1880 г
Описание
Для тех, кто не любит вареную колбасу:)
Ольга 02.01.2014 17:00
 1 
Вареную колбасу, в принципе, не отрицаю, но в салат надо класть мясо или птицу. Это, по-моему, вкуснее.

Татьяна Максимова 02.01.2014 23:43
 2 
Хороший рецепт, я тоже больше мясо люблю, правда, я уже давно отказалась от консервированного горошка, я отвариваю замороженный, мне он больше нравится.

Σίβυλλα 03.01.2014 12:25
 2 
Чего я только не пробовала класть в оливье, но моя вторая половина кроме докторской колбасы ничего не признает, причем безошибочно распознает ее диетический (диабетический) вариант и обижается, что "оливье испортили". Вот такие привычки закладываются с детства и никуда от них не деться. Сама пробовала обезжиренную черкизовскую ветчину из индейки добавлять, но это уже совсем не оливье...  

Ольга 03.01.2014 12:30
σίβυλλα,  бывают же такие талантливые люди:) Я думаю, что наши старания правильно питатся даром не проходят, колбасу-то практически никто не ест (я правда, признаюсь зажевала суммарно грамм 100 за последние дни сервилатику - да и хватит) поэтому и в салате нам уже не подходит.