Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Пшеничный хлеб с отрубями |
107
|
265.4 | 9.4 | 3.6 | 46.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Печень трески. Консервы |
26
|
159.4 | 1.1 | 17.1 | 0.3 |
Вода |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 643 | 504 | 11 | 29 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
900
|
9 | 0 | 0 | 1.8 |
Иван-чай узколистный, листья, сырой |
1
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 901 | 10 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
134
|
141 | 29.4 | 2.4 | 0.5 |
Айсберг (салат кочанный) |
41
|
5.7 | 0.4 | 0.1 | 0.7 |
Помидор (томат), парниковый |
130
|
18.2 | 0.8 | 0 | 4.9 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Горчица столовая |
3
|
4.3 | 0.3 | 0.2 | 0.4 |
Хрен, соус приготовленный |
10
|
4.8 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Итого | 373 | 212 | 31 | 6 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шалфей, молотый |
1
|
3.2 | 0.1 | 0.1 | 0.2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чернослив (слива сушеная) |
30
|
76.8 | 0.7 | 0.2 | 17.3 |
Вода |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Иван-чай узколистный, листья, сырой |
1
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 632 | 81 | 0 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) (Тушение) |
30
|
6.8 | 0.3 | 0.1 | 0.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
50
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Каша злак |
300
|
156.9 | 5.4 | 3.6 | 25.5 |
Итого | 385 | 284 | 12 | 14 | 26 |
Итого за день | 2934 | 1092 | 55 | 49 | 102 |