Калорийность - 154.7 кКал; белки - 10.6 г; жиры - 4.3 г; углеводы - 18.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Мука черемухи
25 г
Йогурт греческий TEOS 2%
100 г
Ржаная мука, обойная (Запекание)
50 г
Пищевая сода
2 г
Соль поваренная пищевая
2 г
Аллюлоза
10 г
Яйцо куриное (Запекание)
57 г
Общая масса ингредиентов: 246 г
Масса готового блюда: 208 г
Количество порций: 5
Описание
Муку черёмухи смешала с греческим йогуртом, дала полчаса набухнуть.
Затем смешала все другие ингредиенты и добавила к ним набухшую
массу из черёмухи + подсластитель по вкусу. Выпекала в духовке 18
минут при 180 градусах, в формочках для маффинов.