Сырники из творога с маком и черносливом на пшеничной цельнозерновой муке
Калорийность - 223.4 кКал; белки - 16.3 г; жиры - 5.7 г; углеводы - 25.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог 5% жирности (Жарка)
180 г
Подсолнечное масло
3 г
Мак, семя
4 г
Чернослив (слива сушеная)
20 г
Сахар песок
30 г
Пшеничная мука цельнозерновая
25 г
Общая масса ингредиентов: 262 г
Масса готового блюда: 243 г
Количество порций: 2
Время приготовления: 20 мин
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
В творог добавила мак, вымытый и порезанный чернослив, сахар, муку.
Сформировала сырники и поджаривала на тефлоновой сковороде на
подсолнечном маслице по 10 минут с каждой стороны при 120 градусах.