Хлеб из льняной муки

Калорийность - 312.1 кКал; белки - 25.6 г; жиры - 4.9 г; углеводы - 31.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Яичный белок куриный (Запекание)	33 г
Йогурт греческий TEOS 2%	33 г
Отруби овсяные	18 г
Мука льняная	15 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки	1 г
Соль поваренная пищевая	1 г
Заменитель сахара Стевия №1	1 г

Общая масса ингредиентов: 102 г

Масса готового блюда: 50 г

Количество порций: 2

Время приготовления: 4 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Все ингредиенты смешала. Скатала круглую форму , запекла в микроволновой печи 700 ватт 4 минуты

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Витамины и минералы рецепта

Илья 12.10.2023 22:40

Ого, отличный рецепт!
Браво Олечка

Ольга 13.10.2023 07:08

Илья, если слегка пересушится получатся сухие хлебцы, тоже понравилось. Лишь бы откусить можно было=)))))))))) Хотя и хлебцы можно приготовить. Запечь тонкими лепёшечками наверное минуту или две.Надо попробовать сделать.

Илья 13.10.2023 23:49

Ольга, будем ждать

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок