Мой здоровый рацион
Ольга
04.12.2022 07:32

Пюре из тыквы, клубники, черники, малины с шротом расторопши

Калорийность - 37.7 кКал; белки - 1.3 г; жиры - 0.6 г; углеводы - 6.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Тыква (Мытьё, нарезка) 150 г
Черника 50 г
Клубника 50 г
Малина 50 г
Шрот Расторопши 7 г
Общая масса ингредиентов: 307 г
Масса готового блюда: 307 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 2 мин
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
Тыкву помыла, почистила, ягоды вымыла , очистила, взбила всё в блендере добавила шрот расторопши.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.