Печень говяжья жареная с луком и морковью

Калорийность - 135.9 кКал; белки - 17.8 г; жиры - 3.6 г; углеводы - 7.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Печень говяжья (Жарка мелким куском)	426 г
Лук репчатый, порезанный, замороженный, неприготовленный	80 г
Морковь (Жарка)	80 г
Свекла (Жарка)	10 г

Общая масса ингредиентов: 596 г

Масса готового блюда: 439 г

Количество порций: 4.4

Время приготовления: 20 мин

Время дополнительного приготовления: 3 ч

Описание

Печень нарезать на кусочки, посолить, добавить нарезанный репчатый лук, тёртую на крупной тёрке морковь и свеклу и жарить на тефлоновой сковороде без масла до готовности. За 5 минут до готовности добавить любимых специй.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Печень нарезать на кусочки, посолить, добавить нарезанный репчатый лук, тёртую на крупной тёрке морковь и свеклу.

Витамины и минералы рецепта

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок