Включать ли в физ. нагрузки каждодневную прогулку от метро до
работы? При учете, что идти мне 2км ( в общей сложности 4км+
небольшое расстояние от дома до метро, но его я не считаю) и хожу я
быстро. Ну, по крайней мере меня обгоняют только длинноногие, или
бегуны :)