Вафли кабачковые с форелью, авокадо, сыром творожным, помидором, устричным соусом, ядрышками конопли

Калорийность - 121.8 кКал; белки - 8.8 г; жиры - 7 г; углеводы - 4.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Вафли из кабачков, яиц и вегафарша	94 г
Салат (латук)	22 г
Авокадо	46 г
Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	30 г
Форель слабо соленая, филе,стейки	80 г
Помидор (томат), парниковый	34 г
Конопля, семя сушеное лущёное	2 г

Общая масса ингредиентов: 308 г

Масса готового блюда: 308 г

Количество порций: 1

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Вафли кабачковые с форелью, авокадо, сыром творожным, помидором, устричным соусом, ядрышками конопли

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Шаг 6.

Шаг 7.