Судак, стейки, запечённый в духовке с приправами для, рыбы

Калорийность - 82.3 кКал; белки - 18.1 г; жиры - 1 г; углеводы - 0 г на 100 г.

Ингредиенты

Судак (Запекание)	513 г
Вода	100 г

Общая масса ингредиентов: 613 г

Масса готового блюда: 480 г

Количество порций: 3

Время приготовления: 30 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Судак, стейки, запечённый в духовке с приправами для, рыбы

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Судак реем на стейки

Шаг 2.

Посыпаем специями для рыбы

Шаг 3.

Запекаем 20-30 минут при 200-220⁰С