Мой здоровый рацион
Алла
23.10.2024 21:02

Салат с форелью, авокадо, манго, помидором, кедровыми орешками и итальянскими травами

Калорийность - 125.3 кКал; белки - 8.7 г; жиры - 7.5 г; углеводы - 4.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Салат (латук) 41 г
Авокадо 51 г
Форель с/с атлантическая 108 г
Манго 80 г
Сок лимонный 10 г
Кедровый орех, сушеный 11 г
Общая масса ингредиентов: 301 г
Масса готового блюда: 301 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Салат с форелью, авокадо, манго, помидором, кедровыми орешками и итальянскими травами
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Салат
Шаг 2.
Авокадо, манго
Шаг 3.
Форель
Шаг 4.
Итальянские травы, лимонный сок
Шаг 5.
Кедровые орешки
Шаг 6.
Приятного аппетита