Мой здоровый рацион
Алла
04.10.2024 19:33

Салат овощной с говяжьей вырезкой

Калорийность - 82.1 кКал; белки - 7.9 г; жиры - 4.2 г; углеводы - 2.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Вырезка говяжья Су- вид приготовления и запеченая в духовке 233 г
Айсберг (салат кочанный) 106 г
Огурец парниковый 110 г
Помидор (томат), парниковый 158 г
Перец сладкий зеленый 68 г
Зелень (укроп,петрушка,лук перо) 8 г
Авокадо 100 г
Сок лимонный 10 г
Сыр Монарх 10 г
Кедровый орех, сушеный 10 г
Йогурт греческий обезжиренный натуральный 120 г
Общая масса ингредиентов: 933 г
Масса готового блюда: 930 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 20 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Салат овощной с говяжьего вырезкой
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Айсберг, помидоры, огурцы, перец
Шаг 2.
Авокадо
Шаг 3.
Итальянские травы
Шаг 4.
Вырезка говяжья Су-Вид
Шаг 5.
Исландский скир
Шаг 6.
Кебровые орегки,Сыр
Шаг 7.
Зелень,огурчики арбузные
Шаг 8.
Приятного аппетита