Мой здоровый рацион
Алла
19.09.2024 05:19
Вафли кабачковые
Калорийность -
112.4 кКал
; белки -
6 г
; жиры -
4 г
; углеводы -
12 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Кабачок (Запекание)
380 г
Яйцо куриное (Запекание)
111 г
Смесь без глютена для котлет и начинок Вегафарш
60 г
Общая масса ингредиентов: 551 г
Масса готового блюда: 410 г
Количество порций: 6
Время приготовления:
20 мин
Время дополнительного приготовления:
20 мин
Описание
Вафли кабачковые с яйцом,приправой для овощей
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Трём кабачки, добавляем яйца
Шаг 2.
Специи
Шаг 3.
Мука
Шаг 4.
Перемешиваем
Шаг 5.
Выпекаем вафли
Шаг 6.
5 минут в режиме бельгийские
Шаг 7.
Шаг 8.
Приятного аппетита
Шаг 9.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок