Кальмар (Тушение) | 200 г |
Гребешок | 100 г |
Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая | 100 г |
Йогурт греческий 4% жирности, натуральный, CHOBANI | 100 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 50 г |
Оливковое масло | 5 г |
Чеснок (Припускание) | 10 г |
Зелень кориандра (кинза), сырая | 20 г |