Мой здоровый рацион
Алла
28.08.2024 15:16

Вырезка говяжья ,рулет

Калорийность - 130.8 кКал; белки - 26 г; жиры - 3 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
Говядина, вырезка (Варка) 600 г
Общая масса ингредиентов: 600 г
Масса готового блюда: 420 г
Количество порций: 4
Время приготовления: 5 ч
Время дополнительного приготовления: 30 мин
Описание
Вырезка говяжья ,рулет Су- вид приготовления и заречная в духовке.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Вырезка говяжья. Разделяет на стойки по 5см и отрезаем голову,из неё делаем рулет со специями и розмарином.
Шаг 2.
Берём головную часть,посылаем перцем солью розмарином
Шаг 3.
Заворачиваем в рулет и ещё приправы
Шаг 4.
Вакуум
Шаг 5.
Су-вид 60⁰С 4 часа
Шаг 6.
Запеканка в духовке 10-20 минут гриль
Шаг 7.
Шаг 8.
Даём отдохнуть минут 10
Шаг 9.
Шаг 10.
Шаг 11.