Мой здоровый рацион
Алла
21.08.2024 19:15
Свиная грудка на кости Су- вид
Калорийность -
342.8 кКал
; белки -
19.1 г
; жиры -
29 г
; углеводы -
0 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Свинина, рёбра с грудинки с тонким слоем мяса
422 г
Соль поваренная пищевая
4 г
Общая масса ингредиентов: 426 г
Масса готового блюда: 341 г
Количество порций: 2
Время приготовления:
5 ч
Время дополнительного приготовления:
10 мин
Описание
Свиная грудка на кости Су- вид, запеченая в духовке.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Сванская соль
Шаг 2.
Натираем солью
Шаг 3.
Со всех сторон
Шаг 4.
Вакуум
Шаг 5.
Варим Су- вид 70⁰С 8часрв.
Шаг 6.
Из холодильника
Шаг 7.
20-30 минут гриль в духовке
Шаг 8.
Приятного аппетита
Шаг 9.
Шаг 10.
Шаг 11.
Шаг 12.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок