Мой здоровый рацион
Алла
09.08.2024 02:12

Шайбочки протеиновые, конопляные с форелью, авокадо, сыром

Калорийность - 199.8 кКал; белки - 20 г; жиры - 12.7 г; углеводы - 1.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Шайбочки протеиновые, конопляные 64 г
Авокадо 31 г
Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве 18 г
Форель мурманская с адыгейской солью. 58 г
Общая масса ингредиентов: 171 г
Масса готового блюда: 171 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Шайбочки протеиновые, конопляные с форелью, авокадо, сыром
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шайбочки протеиновые, конопляные;Форель мурманская с адыгейской солью. Кремчиз, авокадо.
Шаг 2.
Шайбочку разрезаем вдоль
Шаг 3.
Кладем на одну половинку творожный сыр, на вторую рыбку.
Шаг 4.
Авокадо
Шаг 5.
Соединяем
Шаг 6.
В разрезе