Суфле манговое

Калорийность - 82.7 кКал; белки - 10.5 г; жиры - 1.2 г; углеводы - 7.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Манго	440 г
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	300 г
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	500 г
Желатин, сухой порошок, неподслащенный	10 г

Общая масса ингредиентов: 1250 г

Масса готового блюда: 1250 г

Количество порций: 8

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Творог ,манго,молоко,желатин,сахар( дынный без Ккалл.)

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Взбиваем творог с манго

Шаг 2.

Расстворяем желатин в теплом молоке и добавляем в взбитую смесь

Шаг 3.

Добавляем любые ягоды по желанию

Шаг 4.

Разливаем в формочки и в холодильник до загустения