Мой здоровый рацион
Кротик
15.04.2013 16:41
Рецепт Мясо с грибами
Калорийность -
81.7 кКал
; белки -
9.2 г
; жиры -
3.9 г
; углеводы -
2.3 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Телятина молочная
530 г
Шампиньоны
500 г
Лук репчатый
140 г
Соль поваренная пищевая
2.5 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности
100 г
Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы
15 г
Сметана 15,0% жирности
200 г
Масло оливковое
10 г
Общая масса ингредиентов: 1497 г
Масса готового блюда: 1497 г
Описание
Мясо "по строгановски" по домашнему. Очень вкусно, мало жиров, много белков. Я беру телятину - вырезку.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок