Мой здоровый рацион
Елена
25.09.2024 20:42

Кабачок жареный слайсами

Калорийность - 67.2 кКал; белки - 1.6 г; жиры - 2.2 г; углеводы - 9.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Кабачок (Жарка) 800 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Паприка, перец сладкий молотый 3 г
Луковый порошок 2 г
Чеснок, порошок 3 г
Оливковое масло 5 г
Общая масса ингредиентов: 816 г
Масса готового блюда: 350 г
Количество порций: 2
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Кабачок жаренный тефлоновом коврике
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Порезать кабачки тонкими слайсами. Посолить, приправить сушеным чесноком,паприкой и луковым порошком.
Шаг 2.
Дать постоять минут 10
Шаг 3.
На разогретую сковороду добавить капельку растительного масла (у меня тефлоновый коврик) и жарить с каждой стороны по 2 мин на среднем огне.
Шаг 4.
Можно подавать просто с любым соусом, можно в качестве гарнира.