Мой здоровый рацион
Елена
12.08.2024 22:09

Овсяный пирог

Калорийность - 164.1 кКал; белки - 4.6 г; жиры - 8.2 г; углеводы - 17.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное (Запекание) 200 г
Яблоко (Запекание) 500 г
Корица, молотая 1 tsp
Какао-порошок "Золотой ярлык" 20 г
Сахар песок 30 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Яйцо куриное (Запекание) 2 С0
Оливковое масло 30 г
Ванильный экстракт, искуственный 1 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия 1 tsp
Шоколад молочный 60 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 12 г
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) 30 г
Хлопья овсяные, Националь 150 г
Общая масса ингредиентов: 1162 г
Масса готового блюда: 1100 г
Количество порций: 12
Время приготовления: 50 мин
Время дополнительного приготовления: 30 мин
Описание
Овсянка в духовке с молочным шоколадом
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Замочить овсянку в молоке на 30 мин чтоб набухла. Натереть яблоки на крупной тёрке и смешать с остальными ингридиентами. Выложить в форму 20+20 на пергамент и посыпать арахисом или др орехами или семенами. Запекать при температуре 180 гр 50 мин. Украсить паутинкой из сгущенки, шоколада или просто посыпать тёртым шоколадом.