Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша из риса с тыквой |
100
|
116.4 | 2 | 0.7 | 25.5 |
Грибы соленые |
30
|
7.2 | 0.9 | 0.2 | 0.6 |
Чай без сахара без лимона |
500
|
0 | 0.5 | 0 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
175 | 13.2 | 13.3 | 0 |
фолиевая кислота |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Итого | 702 | 364.2 | 16.7 | 14.2 | 42.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара без лимона |
500
|
0 | 0.5 | 0 | 0 |
Банан |
72
|
69.1 | 1.1 | 0.4 | 15.1 |
Итого | 572 | 69.1 | 1.6 | 0.4 | 15.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное |
100
|
112 | 2.7 | 5.9 | 12.9 |
Форель радужная, разведенная на ферме, приготовленная на жару |
75
|
126 | 17.9 | 5.5 | 0 |
супчик из овощей с куриной грудкой |
250
|
45 | 4.8 | 0.5 | 5.3 |
Чай без сахара без лимона |
500
|
0 | 0.5 | 0 | 0 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
20
|
55.4 | 1.8 | 0.2 | 11.4 |
Итого | 945 | 338.4 | 27.6 | 12.2 | 29.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Водка 40% об. |
50
|
117.5 | 0 | 0 | 0.2 |
Фитомуцил |
6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай без сахара без лимона |
500
|
0 | 0.5 | 0 | 0 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 656 | 164.5 | 0.9 | 0.4 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) 11% об. |
500
|
320 | 1 | 0 | 1.5 |
Роллы с лососем |
150
|
192 | 9 | 3 | 28.5 |
супчик из овощей с куриной грудкой |
250
|
45 | 4.8 | 0.5 | 5.3 |
Итого | 900 | 557 | 14.8 | 3.5 | 35.3 |
Итого за день | 3775 | 1493.2 | 61.6 | 30.6 | 132 |
1 |
Итог |
|
Время |
11 |
11 |
1 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |