| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша овсяная с молоком |
260
|
215.5 | 7 | 3.9 | 38.2 |
| Миндаль |
15
|
91.4 | 2.8 | 8.1 | 2 |
| Смородина черная |
30
|
13.2 | 0.3 | 0.1 | 2.2 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
| Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Артра МСМ |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 767 | 372 | 10 | 14 | 50 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морковь (Мытьё, нарезка) |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
| Итого | 30 | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат из печеных овощей |
100
|
76.1 | 1.9 | 3 | 10.2 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, запечённое |
60
|
114 | 17.4 | 4.4 | 0 |
| Суп гороховый |
300
|
97.2 | 5.7 | 0.6 | 17.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 660 | 289 | 25 | 8 | 27 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грейпфрут (Мытьё, нарезка) |
270
|
94.5 | 1.9 | 0.5 | 17.6 |
| Киви (Мытьё, нарезка) |
95
|
44.7 | 0.8 | 0.4 | 7.7 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
130
|
1.3 | 0 | 0 | 0.3 |
| Банан (Мытьё, нарезка) |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
| Итого | 545 | 188 | 3 | 1 | 36 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис отварной |
60
|
69.6 | 1.3 | 0.3 | 14.9 |
| Салат из печеных овощей |
150
|
114.2 | 2.9 | 4.5 | 15.3 |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, запечённая |
80
|
132 | 24.8 | 2.9 | 0 |
| Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Лимон (Припускание) |
10
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Хлеб пшеничный с цельнозерновой мукой |
65
|
184.3 | 4.6 | 4.2 | 29.9 |
| Хлеб пшеничный с цельнозерновой мукой |
60
|
170.1 | 4.3 | 3.9 | 27.6 |
| Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве |
25
|
70 | 6.9 | 4.3 | 0.8 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
8
|
52.9 | 0.1 | 5.8 | 0.1 |
| Палпи Апельсин [Добрый] |
100
|
46 | 0 | 0 | 11.6 |
| Итого | 765 | 872 | 44 | 25 | 108 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
| Итого | 209 | 19 | 0 | 0 | 4 |
| Итого за день | 2976 | 1752 | 83 | 49 | 228 |