Мой здоровый рацион
Максим Титов
10.06.2023 00:03
Дневник питания за 09.06.2023
Я: - Автономия? 🤔
МЗР: - Не не слышали! 😤
Я: - А Я слышал! 😏😁😆
Дак вот, вчера был жидкий день. Спал после позавчерашних 11 часов, вчера 9 часов, а сегодня всего - 5 часов! 😱
По итогу дня вышел из практике на кефире. Отдохну немного))
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Чай Чёрный [Greenfield]
1
0
0
0
0
Итого
1
0
0
0
0
Итого за день
1
0
0
0
0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
Oliviya999
10.06.2023 05:54
Как самочувствие? Какой кефир планируете пить? Обезжиренный?
Максим Титов
10.06.2023 07:11
1
Oliviya999
, Сейчас Хорошее. Кефир Обычный, 2.5%
Oliviya999
10.06.2023 18:22
Максим Титов
, 👍
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок