Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
оливье |
250
|
237.5 | 17.5 | 10 | 17.5 |
Итого | 250 | 237 | 17 | 10 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, рёбра со спины, запечённые |
200
|
584 | 46 | 43 | 0 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Итого | 250 | 589 | 46 | 43 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Банан |
250
|
240 | 3.8 | 1.3 | 52.5 |
Вода водопроводная питьевая |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2450 | 530 | 45 | 11 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
оливье |
100
|
95 | 7 | 4 | 7 |
Итого | 100 | 95 | 7 | 4 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль белая, зрелые семена, консервированная |
85
|
96.9 | 6.2 | 0.2 | 13.9 |
Морковь |
140
|
49 | 1.8 | 0.1 | 9.7 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
Итого | 375 | 162 | 9 | 0 | 26 |
Итого за день | 3425 | 1614 | 125 | 68 | 110 |