Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кофе капучино |
220
|
123.2 | 5.1 | 5.3 | 5.5 |
Дорада на Мангале [Табрис] |
100
|
232 | 17 | 18 | 0.5 |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Шпинат |
100
|
23 | 2.9 | 0.3 | 2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Оливковое масло |
17
|
152.7 | 0 | 17 | 0 |
Итого | 1094 | 604 | 26 | 46 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
45
|
68 | 13 | 1.4 | 0 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
30
|
117.6 | 10.7 | 7.5 | 1 |
Кабачок |
70
|
16.8 | 0.4 | 0.2 | 3.2 |
Шампиньоны |
35
|
9.5 | 1.5 | 0.4 | 0 |
Шпинат |
40
|
9.2 | 1.2 | 0.1 | 0.8 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
16
|
119.7 | 0.1 | 13.2 | 0.1 |
Кокосовая паста |
12
|
71 | 1.6 | 7.8 | 1.7 |
Какао-порошок |
4
|
11.6 | 1 | 0.6 | 0.4 |
Миндаль |
2
|
12.2 | 0.4 | 1.1 | 0.3 |
Итого | 564 | 603 | 36 | 47 | 7 |
Итого за день | 2358 | 1210 | 62 | 94 | 19 |