Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капучино [Табрис] |
250
|
105 | 5.3 | 6 | 7.3 |
Яйцо куриное |
200
|
314 | 25.4 | 23 | 1.4 |
Масло авокадо |
20
|
176.8 | 0 | 20 | 0 |
Камамбер Козий [Егорлык Молоко] |
30
|
98.7 | 5.1 | 8.7 | 0 |
Миндальная Мука [Оргтиум] |
60
|
361.2 | 15.5 | 32.7 | 1.9 |
Итого | 1310 | 1055 | 51 | 90 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Курица отварная, по 2-4 |
80
|
195.2 | 18.1 | 13.6 | 0 |
Цветная капуста отварная по 1-210 |
250
|
55 | 4.3 | 0.5 | 8.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
14
|
104.7 | 0.1 | 11.6 | 0.1 |
Масло авокадо |
15
|
132.6 | 0 | 15 | 0 |
Вода |
1250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2059 | 492 | 22 | 40 | 8 |
Итого за день | 3369 | 1547 | 74 | 131 | 19 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
15666 |
15666 |