Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчики на греческом йогурте |
220
|
327.6 | 22.9 | 13.4 | 27.9 |
Рулет элитный |
49
|
49 | 7.4 | 2 | 1 |
Сыр чечил |
16
|
45.4 | 3.6 | 3.5 | 0 |
Йогурт греческий 2 % |
18
|
11.7 | 1.5 | 0.4 | 0.6 |
Сироп карамель |
8
|
7.6 | 0.2 | 0.2 | 0.5 |
Итого | 311 | 441 | 35 | 19 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
161
|
181.9 | 38 | 3.1 | 0.6 |
Ананас, консервированный в собственном соку |
50
|
30 | 0.3 | 0.1 | 7.1 |
Сыр твёрдый Дон Леон с ароматом топлкного молока |
15
|
51 | 3.3 | 4.2 | 0 |
Перец сладкий зеленый |
36
|
9.7 | 0.5 | 0 | 1.9 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Тыквенный суп |
250
|
61.3 | 7.8 | 1.3 | 5.3 |
Протеиновое печенье REX |
2
|
170 | 13 | 6 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 1012 | 528 | 64 | 14 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенный суп |
400
|
98 | 12.4 | 2 | 8.4 |
Cream cheese сливочный |
9
|
19.8 | 0.6 | 2 | 0 |
Соус песто |
11
|
54.1 | 1.1 | 5.5 | 0.2 |
Томаты вяленые |
12
|
33.6 | 1.5 | 0.9 | 4.7 |
Арбуз |
400
|
108 | 2.8 | 0.4 | 23.2 |
Хлеб Димитровский бездрожжевой |
42
|
86.1 | 2.6 | 0.3 | 18.2 |
Итого | 874 | 399 | 21 | 11 | 54 |
Итого за день | 2897 | 1369 | 120 | 45 | 112 |