Мой здоровый рацион
Ольга
29.09.2023 10:18

Блинчики на греческом йогурте

Калорийность - 148.9 кКал; белки - 10.4 г; жиры - 6.1 г; углеводы - 12.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Жарка) 2 С1
Рисовая мука, белая 30 г
Йогурт греческий 2 % 100 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) 2 г
Общая масса ингредиентов: 232 г
Масса готового блюда: 220 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 15 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Блинчики с греческим йогуртом и рисовой мукой
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
В одной емкости смешиваем яйца, муку, греческий йогурт, Рразрыхлитель, щепотку соли и сахзама.
Шаг 2.
Тесто по консистенции получается как жидкая сметана.
Шаг 3.
Обжариваем блинчики с двух сторон на сухой антипригарной сковородке. Блинчики получаются с дырочками, как положено)
Шаг 4.
Из данного количества теста у меня вышло 7 блинчиков диаметром 12-14 см. Приятного аппетита! Можно кушать с солёной или сладкой начинкой
Шаг 5.
Я в этот раз не смогла определится, поэтому у меня и солёная и сладкая)))
Вера 01.10.2023 18:05
Шикарный рецепт, сохраню 🙂

Столько рецептов уже сохранены, а руки никак не дойдут 😂😂 наверное. У многих так выходит хаха

Ольга 01.10.2023 20:33
Спасибо, этот рецепт правда шикарный))) завтра у меня тоже на завтрак блинчики будут)