Мой здоровый рацион
мария мария
23.10.2014 13:04

салат с авокадо и белой фасолью

Калорийность - 93.8 кКал; белки - 2.5 г; жиры - 5.8 г; углеводы - 7.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Фасоль, белая, мелкая, зрелые семена, вареная, с солью 100 г
Авокадо 100 г
Помидоры (томаты), грунтовые 150 г
Огурец, грунтовый 100 г
Лук репчатый 50 г
Масло оливковое 20 г
Перец черный молотый 2 г
Перец сладкий 100 г
Общая масса ингредиентов: 622 г
Масса готового блюда: 622 г
Время приготовления: 10 мин
Описание
фасоль можно брать консервированную, а также варьировать с количеством ингридиентов, в заправку можно добавить сок лимона, зелень