Калорийность - 81 кКал; белки - 2.9 г; жиры - 6.1 г; углеводы - 3.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста цветная (Жарка)
250 г
Соль поваренная пищевая
3 г
Яйцо куриное (Запекание)
0 г
Масло подсолнечное
12 г
Шампиньоны
0 г
Сок томатный
0 г
Общая масса ингредиентов: 265 г
Масса готового блюда: 207 г
Описание
Отварить в подсоленной воде капусту. Шампиньоны обжарить в масле.
Затем обвалять её во взбитом яйце и обжарить и добавить к грибам.
Тушить минут 5-7, залив томатным соком. Готово!