Мой здоровый рацион
Ирина
01.12.2013 22:29
Рецепт Рулет с творогом и бананом
Калорийность -
153.2 кКал
; белки -
11.9 г
; жиры -
2.2 г
; углеводы -
20.8 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)
140 г
Йогурт плодово-ягодный, 1,5% жирности
90 г
Творог нежирный 0,6%
250 г
Банан
150 г
Миндаль
17 г
Общая масса ингредиентов: 647 г
Масса готового блюда: 647 г
Описание
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок