| Картофель (Варка без слива) | 396 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 1600 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| 4 Перца | 1 г |
| Фасоль, зерно (Варка) | 100 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 90 г |
| Индейка всех видов, темное мясо, приготовленное, жареное на открытом огне | 300 г |
| Шпинат (Варка без слива) | 70 г |
| Лук зеленый (перо) (Варка без слива) | 17 г |
| Сельдерей, вареный, с солью | 60 г |