Мой здоровый рацион
Ирина
15.06.2013 00:44

Рецепт Салат с креветками

Калорийность - 104.3 кКал; белки - 7.7 г; жиры - 7 г; углеводы - 2.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Креветка антарктическая натуральная. Консервы 210 г
Кальмар (мясо) (Варка без слива) 60 г
Авокадо 80 г
Помидоры (томаты) 160 г
Яйцо куриное (Варка вкрутую) 160 г
Сыр российский 30 г
Огурец, парниковый 150 г
Перец сладкий, желтый, сырой 140 г
Сок лимонный 5 г
Масло оливковое 30 г
Укроп 15 г
Петрушка 15 г
Зелень кориандра (кинза), сырая 5 г
Общая масса ингредиентов: 1060 г
Масса готового блюда: 1042 г
Описание