Мой здоровый рацион
Ирина
20.05.2013 13:53
Рецепт Куриные ножки в микровалновке
Калорийность -
214.2 кКал
; белки -
21.4 г
; жиры -
13.9 г
; углеводы -
0.8 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Куриный окорочок (Тушение)
400 г
Соль поваренная пищевая
2 г
Горчица столовая
10 г
Сметана 15,0% жирности
50 г
Общая масса ингредиентов: 462 г
Масса готового блюда: 378 г
Описание
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок