Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан (Запекание) |
110
|
91.2 | 1.5 | 0.5 | 19.9 |
Манная крупа (Запекание) |
50
|
160 | 4.9 | 0.5 | 33.9 |
Яичный белок куриный (Запекание) |
50
|
23 | 5.3 | 0.1 | 0.5 |
Ряженка 4,0% жирности (Запекание) |
50
|
32.2 | 1.3 | 1.9 | 2 |
Кокосовая Паста без Сахара [Dopdrops] |
30
|
198 | 3.9 | 19.5 | 1.5 |
немолоко шоколадное |
50
|
35 | 0.5 | 1.6 | 4.8 |
Итого | 340 | 539 | 17 | 24 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Инозит |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Хром |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
1
|
22.8 | 0.5 | 2.3 | 0 |
Тотема |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Коллаген |
1
|
31.2 | 7.8 | 0 | 0 |
Итого | 16 | 54 | 8 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
120
|
135.6 | 28.3 | 2.3 | 0.5 |
макароны твердые |
100
|
359 | 14 | 2 | 70 |
сыр эдам |
20
|
67.6 | 5.2 | 5.2 | 0 |
Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное |
5
|
28.3 | 0.1 | 3.1 | 0.1 |
Итого | 245 | 590 | 47 | 12 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 10 | 65 | 1 | 6 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сушки крохотушки |
150
|
528 | 15.9 | 5.7 | 101 |
Итого | 150 | 528 | 15 | 5 | 101 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
1300
|
13 | 0 | 0 | 2.6 |
Итого | 2300 | 13 | 0 | 0 | 2 |
Итого за день | 3061 | 1790 | 91 | 50 | 237 |