Мой здоровый рацион
татьяна
04.05.2015 15:44

Пирог из гороховой муки

Калорийность - 152.3 кКал; белки - 11.3 г; жиры - 2.9 г; углеводы - 19.8 г на 100 г.
Ингредиенты
гороховая мука 100 г
Яйцо куриное 50 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Пищевая сода 2 г
Кефир, нежирный 120 г
Общая масса ингредиентов: 273 г
Масса готового блюда: 273 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
Смешать все кроме соды.Дать постоять минут 5.Затем добавить соду, вылить в форму и выпекать в духовке на среднем огне\180гр\

Это основа.Тесто похоже на кексовое.Можно делать сладким и не сладким.Можно слоями или смешивать тесто и начинку.Полет фантазии.. да и только.Очень вкусно!