Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Рассольный Грузинский [Натуральное Хозяйство] |
41
|
125.5 | 7.4 | 10.7 | 0 |
Сыр Маасдам |
42
|
147 | 9.9 | 10.9 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
306
|
6.1 | 0.3 | 0 | 1 |
Хала [Русский Хлеб] |
82
|
205 | 3.7 | 2.9 | 41 |
Салат зеленый по 1-58 |
35
|
18.9 | 0.6 | 1.4 | 0.8 |
Яйцо куриное жареное |
53
|
103.9 | 7.2 | 7.9 | 0.4 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 659 | 606 | 29 | 33 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Козеиновый протеин |
1
|
130 | 24 | 0.5 | 9 |
Итого | 140 | 130 | 24 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженное |
115
|
403.7 | 4.1 | 23.5 | 43.9 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 215 | 403 | 4 | 23 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат зеленый по 1-58 |
100
|
54 | 1.8 | 4.1 | 2.4 |
Пюре из цветной капусты |
114
|
35.1 | 2.6 | 0.6 | 4.7 |
Куриная Грудка Вареная [Ашан] |
79
|
108.2 | 23.5 | 1.4 | 0.4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
29
|
67.3 | 1.5 | 0.1 | 14.8 |
Био йогурт |
40
|
25.6 | 2.1 | 1.2 | 1.6 |
Итого | 362 | 290 | 31 | 7 | 23 |
Итого за день | 1376 | 1430 | 88 | 65 | 120 |