| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Нут (турецкий горох), вареный, без соли |
162
|
265.7 | 14.4 | 4.2 | 32.1 |
| Печень индейки в сметане |
99
|
137.3 | 18 | 6.5 | 0.2 |
| Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
31
|
81.8 | 6.1 | 6.1 | 0.5 |
| Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
139
|
19.5 | 0.8 | 0 | 5.3 |
| Хумус |
125
|
309.4 | 9.6 | 19.5 | 18.3 |
| Итого | 1346 | 851 | 49 | 36 | 64 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Суп щи с мясом |
422
|
181.5 | 13.9 | 8.9 | 11.8 |
| Перец сладкий зеленый (Мытьё, нарезка) |
74
|
20 | 1 | 0.1 | 3.9 |
| Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
75
|
8.3 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
| Хлеб домашний на молоке |
26
|
67.7 | 2.1 | 1.2 | 12 |
| Сливки 10% жирности. стерилизованные |
15
|
17.8 | 0.4 | 1.5 | 0.7 |
| Вафли |
75
|
260.3 | 5 | 14.9 | 26.4 |
| Итого | 1037 | 559 | 23 | 26 | 56 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста тушёная |
250
|
81 | 4.8 | 0.5 | 15 |
| Ряженка 2,5% жирности |
173
|
93.4 | 5 | 4.3 | 7.3 |
| Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
330
|
9.9 | 0.3 | 0 | 2.5 |
| Сыр плавленный американский или чеддер, полужирный, 9% жирности, м.д.ж. 23% в сух. в-ве |
40
|
70.4 | 5.4 | 3.6 | 4.3 |
| Итого | 793 | 254 | 15 | 8 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 4036 | 1664 | 88 | 71 | 149 |