| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
| Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| Сосиски Молочные [Дмитрогорский Продукт] |
55
|
148 | 6.1 | 13.8 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 455 | 348 | 21 | 26 | 5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Биойогурт вишня яблоко малина без добавления сахара |
1
|
126 | 6 | 4.4 | 15.6 |
| Итого | 150 | 126 | 6 | 4 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста Тушеная с Сосисками [Перекресток] |
250
|
265 | 10.8 | 16 | 19.8 |
| Хлеб коренской |
20
|
44 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Итого | 270 | 309 | 12 | 16 | 28 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печёночные оладьи с гречневой мукой |
120
|
209.2 | 24.5 | 8.6 | 13.8 |
| Итого | 120 | 209 | 24 | 8 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофельное пюре по 1-208 |
108
|
81 | 2.3 | 0.9 | 15.9 |
| Печёночные оладьи с гречневой мукой |
56
|
97.6 | 11.4 | 4 | 6.4 |
| Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
60
|
41.4 | 1.6 | 3 | 1.9 |
| Итого | 224 | 220 | 15 | 7 | 24 |
| Итого за день | 1219 | 1212 | 79 | 63 | 86 |
А жаль, полезная.