Соковыжималка, телевизор и конфетницы попали
в список предметов, которые мешают похудеть
1. Соковыжималка
При выжимании сока грубые волокна,
которые содержатся во фруктах, остаются в соковыжималке. Полученный
сок – это сладкая вода, обладающая высоким гликемическим индексом и
стимулирующая аппетит. Вместо соковыжималки пользуйтесь блендером –
измельченный фрукт содержит грубые волокна, поэтому его
употребление не стимулирует аппетит.
2. Телевизор
Еда "под телевизор" приводит к лишнему
весу.
3. Вазы для конфет и печенья
Если в доме есть вазы для конфет и печенья, их хочется наполнить. А
затем трудно удержаться, чтобы не съесть сладости. Таким образом
конфетницы провоцируют лишний вес, поэтому избавьтесь от них.