| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
45
|
90.5 | 3.1 | 0.6 | 17.9 |
| Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
90 | 6.2 | 6.9 | 0.8 |
| Салями Королевская [Сургутский Мясокомбинат] |
48
|
235.2 | 5.8 | 23.5 | 0 |
| Итого | 473 | 417 | 15 | 31 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
220
|
4.4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Анкл Бенс |
150
|
86.1 | 1.4 | 3.2 | 12.6 |
| Итого | 420 | 169 | 8 | 9 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Суп 5 злаков 23.01.22 |
380
|
211.3 | 17.9 | 6.5 | 19.8 |
| Мармелад |
45
|
144.5 | 0 | 0 | 35.7 |
| Итого | 645 | 357 | 17 | 6 | 55 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко (Запекание) |
200
|
81 | 0.7 | 0.7 | 16.9 |
| Напиток кисломолочный «Снежок» 2,5% жирности |
250
|
197.5 | 6.8 | 6.3 | 27 |
| Итого | 450 | 278 | 7 | 6 | 43 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Макароны отварные, по 1-302 |
80
|
78.4 | 2.9 | 0.3 | 16 |
| Капуста маринованная |
120
|
78.8 | 1.7 | 0.1 | 16.4 |
| Куриная Отбивная [Межениновская Птицефабрика] |
150
|
204 | 30 | 6 | 7.5 |
| Итого | 570 | 363 | 34 | 6 | 40 |
| Итого за день | 2558 | 1586 | 83 | 59 | 172 |