| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
108
|
140.4 | 2.9 | 0.3 | 30 |
| Котлеты куриные рубленые |
95
|
138.2 | 22.8 | 4.1 | 2.7 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Сахар песок |
1
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
| Огурец грунтовый |
88
|
12.3 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
| Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2061 | 417 | 26 | 14 | 43 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста тушеная с курицей и вешенками |
260
|
222 | 25.2 | 8.8 | 8.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Шоколад молочно-ореховый |
15
|
81.3 | 1.1 | 5.1 | 7.7 |
| Огурец грунтовый |
80
|
11.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
| Помидор (томат), грунтовый |
120
|
28.8 | 1.3 | 0.2 | 4.6 |
| Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| Итого | 735 | 435 | 28 | 24 | 23 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
| Кефир 3,2% жирности |
230
|
135.7 | 6.7 | 7.4 | 9.2 |
| Итого | 350 | 250 | 8 | 8 | 34 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), грунтовый |
80
|
19.2 | 0.9 | 0.2 | 3 |
| Перец сладкий красный |
82
|
22.1 | 1.1 | 0.1 | 4.3 |
| Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
| Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
| Кижуч (Запекание) |
125
|
158.9 | 24.8 | 6.7 | 0 |
| Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
| Петрушка свежая |
12
|
5.9 | 0.4 | 0 | 0.9 |
| Итого | 369 | 284 | 28 | 13 | 12 |
| Итого за день | 3515 | 1388 | 92 | 59 | 113 |